“Psikolojik Sağlamlık” Atölyesi 🗓️17.07.2025 14.00 📍Altındağ Sosyal Hizmetler Merkezi 🌿Bireylerin stres, travma, kriz ve günlük yaşam zorlukları karşısında esnek, dirençli ve uyum sağlayıcı bir tutum geliştirmelerini desteklemektir. Psikolojik sağlamlık, sadece zorluklara dayanmak değil; aynı zamanda bu süreçten güçlenerek çıkabilmeyi de içerir. Seminer ile bireylerin: - Duygularını tanıması ve düzenlemesi, - Olumsuz yaşam olaylarıyla başa çıkabilme becerileri geliştirmesi, - Umut, iyimserlik ve öz-şefkat gibi koruyucu faktörleri güçlendirmesi, - Sosyal destek kaynaklarını kullanma kapasitesini fark etmesi, - Bilişsel esneklik ve problem çözme becerilerinde gelişme sağlaması hedeflenmektedir