Şimdiki zaman farkındalığı olarak bilinen mindfulness atölyelerinde anda gerçekleşen duygu ve olayları bilinçli bir şekilde algılayıp ona göre davranış becerisi oluşturulması sağlanmaktadır.
Bu atölye çalışmaları ile Kadın Lokalleri üyelerinin artan bu stresli yaşam karşısında daha dengeli ,pozitif ve topluma olumlu yansıyan yaşam şekli oluşturmak için destek verilmesi hedeflenmektedir.